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[ 抜け毛 チェック髪の毛・抜け毛についての嘘・本当 > 丸刈り 毛が増える? ]

丸刈り 毛が増える?

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丸刈りにしても毛根の数はかわらないので、髪の毛が

増えることはありません。

人の毛根の数は、生まれながらに決まっています。

丸坊主にしても毛根の数は、増えないので丸刈りに

しても毛が増えることはありません。

剃ったせいで髪の毛が増えることもありません。

剃ると毛が太くなるということはあり得ます。
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[ 抜け毛 チェック髪の毛・抜け毛についての嘘・本当 > ロングヘアは抜けやすい? ]

ロングヘアは抜けやすい?

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髪の長さは抜け毛に関係ありません。

長いから抜けたときに目立つだけです。

髪の長さと抜け毛には、直接的な関連はまったくありません。

長くなると髪の自重によって抜けやすくなると考える人も

いるかもしれませんが、そんなことはありません。

長さそのものは抜け毛に関係なくても、場合によっては

髪が長いことで起こる抜け毛が増えることがあり得ます。

ロングヘアの場合、ケアに手間がかかります。

髪を洗ったときにすすぎ残しがあったり、乾かすときに

ドライヤーを長時間使うことで、抜け毛は増えなくても

枝毛や切れ毛は増える確率が高くなります。

長い髪をいつも同じ場所で同じように結んだり、髪を

強く引っ張るような無理なヘスタイルを続けると、

牽引性脱毛症になることもあります。

これらは、こんなこともあり得るという可能性の話で…

だから長髪が悪いということではありません。

きちんとケアをしていれば、問題はありません。
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[ 抜け毛 チェック髪の毛・抜け毛についての嘘・本当 > 出産で髪が薄くなる? ]

出産で髪が薄くなる?

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妊娠中に抜けなかった髪の毛が、出産後に大量に抜けることが

あります。

女性の薄毛の原因については…

出産後の脱毛も女性特有なモノとして挙げることができます。

出産後の抜け毛については個人差が大きく、そのときの

体調や髪の毛の健康状態によって変わってきます。

いずれにしても一定の期間がすぎると抜け毛の割合は

減るので、心配する必要はありません。

妊娠中に抜けるべき髪が出産後に抜けるだけなので

髪の量そのものも妊娠前の状態に戻るはずです。

ただしあまり長期間、抜け毛が増え続ける場合や同じ

場所から大量に抜け毛が発生するような場合は、他の

原因が考えられます。

そういう場合は、速やかに専門家や医師に相談することを

おすすめします。
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[ 抜け毛 チェック髪の毛・抜け毛についての嘘・本当 > 女性は絶対ハゲない? ]

女性は絶対ハゲない?

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男性よりは、少ないものの薄毛で悩む女性の数は年々増加

しています。

髪の成長と抜け毛には、ホルモンの分泌が大きな影響を

与えます。

女性ホルモンは髪の成長を促進して、男性ホルモンは逆に

脱毛の要因となります。

熟年以降の男性に多い丸ハゲは、女性の場合、内臓の疾患や

特殊な治療によって起こるもの以外はほとんど見られません。

でも実際は、円形脱毛症や薄毛に悩む女性は、年々増加する

傾向にあるのです。

ここ数年増え続けている女性の薄毛は、従来とは違う原因で

起こっている場合が多いのです。

まず考えられるのは、ストレスの増加です。

これは女性の社会進出に伴うもとと考えられます。

喫煙率の上昇も、薄毛の増加に関連があるといわれています。

またダイエットや茶髪の流行も脱毛に無関係とはいえません。

女性の場合は、男性に比べて原因がはっきりしたものが多い

ので、対処療法によってかなり改善することができます。

女性の薄毛も男性同様にヘアケアを心がけることで防いで

いく必要があります。
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[ 抜け毛 チェック髪の毛・抜け毛についての嘘・本当 > 育毛剤を使えば毛が増える? ]

育毛剤を使えば毛が増える?

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育毛剤や養毛剤は抜け毛を予防するためのものです。

使用したからといって必ず髪が増えるわけではありません。

薄毛を気にする人にとって「髪が増える」「髪が生える」

という言葉は魅力的です。

しかし結論からいうと、健康な正常毛が生えるのは難しい

ようです。

それでは養毛剤や育毛剤が無駄なのかというと、そうでは

ありません。

一般的に市販されている育毛剤や養毛剤を使用することに

よって、今以上抜け毛を増やさないことは可能です。

その結果、ハゲになることを防ぐことができます。

そうは言っても…

正しい脱毛予防をするためには、やはり専門家や医師に

相談するのが、一番近道です。
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[ 抜け毛 チェック髪の毛・抜け毛についての嘘・本当 > 朝シャンは髪に良くない? ]

朝シャンは髪に良くない?

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忙しい時間帯に髪を洗うと、洗い方が雑になってすすぎが

不充分になることがあります。

「朝シャン」は、90年代頃に確立された新しい生活習慣

です。

特に若い女性の間では、もう常識です。

髪を洗うことは大切なことですが、問題はその洗い方に

あります。

忙しい時間帯に髪を洗うと洗い方が雑になったりして

洗い残しやすすぎ残しが出てきます。

すすぎ残しは、髪にとって大敵なのです。

朝、髪を洗うことは悪いわけではないのですが

急いで洗うと充分なケアができなくなって、結果的に

髪に負担をかけてしまいます。

デリケートな髪をケアするには、時間と手間が大切です。
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[ 抜け毛 チェック髪の毛・抜け毛についての嘘・本当 > 毎日髪を洗うと抜け毛が増える? ]

毎日髪を洗うと抜け毛が増える?

< 毎日髪を洗うと抜け毛が増える?の記事はココから >
髪を清潔に保つことは、抜け毛予防の基本です。

毎日髪を洗っても抜け毛が増えることはありません。

いつ髪が抜けるのかは…

自然な脱毛は、特別な負担をかけなくても24時間

いつでも起こるもです。

成長期にある健康な髪は、チカラをかけないと抜けません。

休止期の髪は、簡単に抜けてしまいます。

まとまって同じ場所から大量に抜けるようなことがない限り

洗髪時の抜け毛を気にする必要はありません。

髪や頭皮を清潔に保つことは、脱毛予防の基本です。

毎日洗うことよりも毎日洗わないことのほうが問題です。

頭皮を清潔に保つことによって毛根へのダメージを

予防することになるのです。

しかし誰もが毎日、髪を洗ったほうがいいかと言えば

そうでもないのです。

皮脂の分泌が多い人は、毎日髪を洗ったほうがいいですが

乾燥しやすい人は、毎日髪を洗うとフケやかゆみがでること

があります。

でもとりあえず髪を守るためには、清潔に保つことが

重要です。
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[ 抜け毛 チェック髪の毛・抜け毛についての嘘・本当 > 帽子とハゲ ]

帽子とハゲ

< 帽子とハゲの記事はココから >
きつい帽子を長時間かぶっていると、頭皮に悪い影響を

与えます。

帽子のせいで髪が薄くなるといわれるのは…

髪に必要な栄養は、毛細血管を流れる血液などで運ばれて

います。

だから帽子やヘルメットで頭皮を圧迫するのは、良いこと

とは言えないのです。

ファッションとしてたまに楽しむくらいなら何も問題は

ありませんが、サイズやかぶり方によっては抜け毛の

遠因にもなるので注意してください。

まず帽子で注意するのは、サイズが合っているかです。

きついと毛細血管を圧迫して、頭皮の血行障害を招く

可能性があります。

長時間かぶりっぱなしも通気性が悪くなって、髪がムレ

やすくなるのでやめたほうが無難です。

ただ真夏に外で過ごすときは、帽子をかぶらないと

紫外線による髪や頭皮への影響が心配です。

そんなときは、きつくないサイズの帽子を戸外で

かぶるようにして下さい。

仕事柄どうしてもヘルメットや帽子を1日中、かぶらなければ

ならない人は…

頭皮の血行をよくするために、日頃からマッサージを習慣に

することをおすすめします。

頭皮マッサージは、重要です。
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[ 抜け毛 チェック髪の毛・抜け毛についての嘘・本当 > 海藻を食べると毛が増えるのか? ]

海藻を食べると毛が増えるのか?

< 海藻を食べると毛が増えるのか?の記事はココから >
海藻には髪に良い栄養素が多く含まれていますが…

だからといって食べて髪が増えるわけではありません。

当然なことですが、健康なカラダを作る食べ物は

健康な髪を作る食べ物です。

髪もカラダの一部です。

髪の主成分であるタンパク質ですが、肉や魚、チーズ、卵は

摂取し過ぎると皮脂の過剰分泌を起こすので気をつけなければ

なりません。

タンパク質が髪の原料とすると、髪を生成する機能を助ける栄養素

として欠かせないのが海藻に含まれるヨードやビタミンです。

海藻が髪に良い食品であることは間違いないですが、海藻ばかり

食べていても栄養素が偏って何の意味もなくなってしまいます。

髪に良くない食品は…

脂肪分や塩分、交感神経を刺激する食品の摂り過ぎは良くない

です。

脂の多い肉や、汗が噴き出るほど辛い香辛料が入った料理の

食べすぎ、カフェインを含む飲み物を飲みすぎるのは禁物です。

だからといって脂肪を抜いたりコーヒーを断ったりしても

急に髪が増えることはないです。
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[ 抜け毛 チェック髪の毛・抜け毛についての嘘・本当 > フケ症は薄毛になりやすい? ]

フケ症は薄毛になりやすい?

< フケ症は薄毛になりやすい?の記事はココから >
フケ症だからといって必ず薄毛になるわけではありません。

しかし病的なフケは抜け毛の原因になることがあります。

フケは新陳代謝によって皮膚の表面の老廃物がはがれ

落ちたものです。

つまりフケは、誰にでもでるものなのです。

でも目立つ大きなフケは、代謝が正常に行われなくなっている

証拠です。

あまりひどいときは、頭皮が炎症を起こしている可能性も

あるので、皮膚科などの専門医に相談する必要があります。

ちょっとフケが出やすいというくらいなら、マメにシャンプー

して髪を清潔に保てばおさまることが多く、そのために薄毛に

なるということはないのです。

ただしフケのタイプによっては、薄毛になる可能性があるので

注意が必要です。

カサカサに乾いたフケが出る場合は、脱脂力の低く保湿力の

強いシャンプーを使い、時にはオイルやヘアクリームを

つけて頭皮をマッサージするといいでしょう。

またドライヤーはなるべく使用しないほうがいいです。

逆にベタベタした脂っぽいフケが多量に出る場合は、

洗浄力が強く殺菌効果の高いフケ止めシャンプーを使って

充分なすすぎをして、手早く髪を乾かすことです。

トリートメントも忘れずに…

フケ=ハゲというわけではないですが、ほうっておくと

取り返しのつかないことになるので、気づいたときに

早くケアすることが大切です。
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